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 soupe aux choux avant les fetes.............

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MessageSujet: soupe aux choux avant les fetes.............   Jeu 29 Nov 2007 - 10:13




ou régime "brûleur de graisses"


4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

--------------------------------------------------------------------------------


Préparation ...
Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

--------------------------------------------------------------------------------


Le régime au jour le jour ....

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.

Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.

Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.

Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.

Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.

Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.

Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.

PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.



Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
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lolo

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Profession Profession : Assmat

MessageSujet: Re: soupe aux choux avant les fetes.............   Jeu 29 Nov 2007 - 10:17

coucou brina...
Merci pour cette recette... 7 kg coollllllllllllllllllll c'est juste ce qui me faut perdre pour ne plus ressembler à une p'tite boule...hihihi...
Bisoussssss
:lol!: :lol!:
lolo
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Invité
Invité
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MessageSujet: Re: soupe aux choux avant les fetes.............   Jeu 29 Nov 2007 - 10:22

:lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!: :lol!:
moi kan je fais ce regime j'arriv à predre ke 4.:lol!: :lol!:
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Ratouli

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Profession Profession : Toujours débordée !!!!

MessageSujet: Merci Sabrina !!!!   Jeu 29 Nov 2007 - 12:27

je vais essayer cela ne peut que me faire du bien hihihihihi. Bisous ma belle
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Invité
Invité
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MessageSujet: HIHIIII   Jeu 29 Nov 2007 - 13:07

La soupe aux choux.. :lol!:
ça me fait penser à quelque chose.. :lol!:
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lolo

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Profession Profession : Assmat

MessageSujet: Re: soupe aux choux avant les fetes.............   Jeu 29 Nov 2007 - 13:17

hihihi... très bon film comique... on le regarde de temps en temps...
j'ai même la musique, je m'éclate toujours avec mon fils quand on danse dessus... lol lol...
Bisousssss
lolo
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Invité
Invité
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MessageSujet: Re: soupe aux choux avant les fetes.............   Jeu 29 Nov 2007 - 13:31

comme dis ma fille de 15 ans
trooop frais le film
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lolo

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Profession Profession : Assmat

MessageSujet: Re: soupe aux choux avant les fetes.............   Jeu 29 Nov 2007 - 13:41

hihihihi
c'est sùr brina... il date ce film... mais trop bon...
Bisoussss
lolo
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Pascale
Administrateur
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Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: soupe aux choux avant les fetes.............   Jeu 29 Nov 2007 - 18:27

merci pour cette recette, c'est celle que je cherchais.bises
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Invité
Invité
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MessageSujet: Re: soupe aux choux avant les fetes.............   Jeu 29 Nov 2007 - 19:39

:lol!: :lol!: :lol!: je l'avais deviner :lol!: carine
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MessageSujet: Re: soupe aux choux avant les fetes.............   

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soupe aux choux avant les fetes.............
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