Flétan au curry, purée de poireau

Marquise Profession : Retraitée de Assistante Maternelle/

Pour 4 portions

100g de filet de flétan
1 blanc de poireau
10 g de beurre
100 g de riz
2 cuillères à soupe d'huile
1 pincée de curry doux

Faites revenir le poireau émincé dans une poêle avec un filet d'huile pendant une dizaine de minutes puis mixez le en purée.
Cuire le poisson au court-bouillon, égoutter le et écrasez le a la fourchette en ajoutant un peu d'huile et le curry.Une fois le riz cuit mixez le.
Dans chaque assiette mettez un peu de flétan sur la purée de poireau et a coté un peu de riz.

Passionné Profession : Assistante Maternelle

bon c'est décidé, jeudi je fais cette recette pour mes 2 pioupious, merci Fée

Marquise Profession : Retraitée de Assistante Maternelle/

Flétan au curry, purée de poireau 4164207171

en plus c'est simple et rapide.

Maitre Profession : assistante maternelle

je n'aime pas le poisson !!!! je n'en mangeais jamais petite alors je n'aime pas !!! Flétan au curry, purée de poireau 79724

Marquise Profession : Retraitée de Assistante Maternelle/

Mais Cindy ce n'est pas pour toi mais pour les enfants nous sommes dans recette pour bébés, toi tu n'en mange Flétan au curry, purée de poireau 35933

:

Flétan au curry, purée de poireau 4038409500

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Maitre Profession : assistante maternelle

Fée, lorsque tu cuisines , tu fais 2 repas ???? un pour toi et un pour les enfants ????

Marquise Profession : Retraitée de Assistante Maternelle/

ah c'est clair je ne mange pas pareil que les enfants je cuisine pour ma famille uniquement.
tous mes pe apportent le repas de leur enfants, entre les allergies( gluten , œufs ....) et les régimes végétariens ect.....de plus avec des jours qui tournent un jour 2 un jour 3 un jour 4, une semaine lundi mardi vendredi , une semaine mercredi jeudi etc.....

Maitre Profession : assistante maternelle

Ok moi je cuisine pour un donc il mange comme moi et ma puce arrive après manger ...

Passionné Profession : Assistante Maternelle

super bonne cette recette les enfants ont appréciés et moi aussi :: car j'ai augmenté les quantités des d'ingrédients pour pouvoir en manger moi aussi, je mets cette recette dans mes fiches " repas enfants "

Passionné Profession : Assistante Maternelle

milou33 a écrit:: super bonne cette recette les enfants ont appréciés et moi aussi :: car j'ai augmenté les quantités des d'ingrédients pour pouvoir en manger moi aussi, je mets cette recette dans mes fiches " repas enfants "

voici les quantités que j'ai mise pour 1 portion adulte et 2 portions enfants, pour moi je n'ai pas mixé le riz.

300 gr de filet de flétan
3 blancs de poireau
25 gr de beurre
170 gr de riz
2 cuillères à soupe d'huile
1 pincée de curry doux

Maitre Profession : assistante maternelle

Milou !!!! : Flétan au curry, purée de poireau 4038409500

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: tu n'as pas mixé le riz !!!! :606:

Passionné Profession : Assistante Maternelle

Cindy a écrit:: Milou !!!! :: :: :: tu n'as pas mixé le riz !!!! :606:

si je l'ai mixé à moitié car le bébé de 16 mois, vomit dès qu'il trouve un grain, normal quand il est nourrit aux petits pots blédina qui ont déjà été machés beurk!! :606:

Invité

comme mon loulou de 15 mois qui na mangé que des petits pots mixés et qui refuse toute sorte de morceaux

Maitre Profession : assistante maternelle

Je parlais pour toi Milou !!! tu n'as mixer le riz pour toi !!!! ça me fait rire que tu le précises : Flétan au curry, purée de poireau 4038409500

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J'ai mixé tout jusqu'à 3 ans pour mon loulou sinon il vomissait lui aussi

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