le gaspacho ?

les beau jours arrivent , qui parmi vous aime le gaspacho et qui le fait sois même ?
Si vous avez une recette je serais preneuse  .

bonjour, oups   je ne l'ai jamais fait .

Connais pas du tout !

J'en ai acheté du tout prêt bof bof j'en ai mangé au resto c'etait meilleur mais ne le fais pas.

coucou Milou , ton lien n'est pas bon .

moi je l'achete tout pret et j'en mange tous l'eté j'adore cela bien frais je me regale :606:

:h*e*l*l*o*:

cette recette .....  


600 g [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] jaunes (allongées) autours de 2,5g de glucides pour 100g
200 g de chair de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] si possible Jaune: compter 7/8g de glucides simples suivant sa maturité
200 g [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
1 petit [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
4 CAS [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
3 CAS [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
2 gousses [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
1 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] blanc ( ou frais)
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Éplucher les tomates, le poivron et le concombre. 
Vous pouvez monder les tomates en les plongeant , incisées, 40 secondes dans l'eau bouillantes puis dans de l'eau glacée). 
Retirer les pépins du concombre et du poivron - couper en petits cubes. 
Prélever la chair du melon et couper en cubes.
Émincer l'ail et l'oignon.
Dans un blinder ( puissant) , placer l'ail, l'oignon, le poivron - Mixer quelques secondes puis ajouter le reste des ingrédients en commençant à mixe à petite vitesse puis monter au max (Boost) : compter 1 mn. Pour le rendre plus liquide vous pouvez ajouter un peu d'eau glacée
SERVIR TRÉS FRAIS - avec quelques feuilles de coriandre 


[*]source:  

moi c'est pas mon truc non plus

moi je le fait ave c momo  de temps en temps mais comme je suis seule a aimé je l'achete tout pret mais le normal

depuis les grosses chaleur j'en ai toujours une bouteille au frigo et quand j'ai soif j'en bois un verre et a n'importe quel moment de la journée, c'est plein de vitamines , j'en ai énormément besoin en ce moment , c'est tres rafraîchissant

comme pauline , je l'achète tout prêt .

bea tu les aimes tous ???

non , je prend seulement celui tomates .

comme moi

:h*e*l*l*o*:

En ce moment  , je bois celui-ci 


Gaspacho au concombre et à la menthe


1 grosse Concombre
le jus d'un Citron vert
1 gousse ail
1/2 poivron vert
1 petit oignons frais
6 feuilles Menthe fraîche
2 C.A.Soupe Huile d'olive
1 filet Vinaigre Balsamique blanc
100 g Fromage blanc 0%

Éplucher le poivron et couper en lanières - Laver le concombre, enlever les pépins à la cuillère en le tranchant dans la longueur et couper le en petits dés, ciseler l'ail et l'oignon - mélanger avec le reste des ingrédients , saler et poivrer et laisser au frais 2 h.
1 heure avant de servir, mixer finement l'ensemble, laisser au réfrigérateur 1 H et servir dans des verres à cocktail

alors je l'ais essayé celui tout prêt beurk sa passe vraiment pas