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 Salades végétariennes

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Profession Profession : Assistante Maternelle

MessageSujet: Salades végétariennes    Ven 8 Mar 2019 - 16:39


j'adore les salades végétariennes, donc si vous avez des recettes , venez les partager dans ce post ,     à tous 

SALADE DE TOFU, TOMATES ET CONCOMBRES 


250 g de salade laitue 
350 g de tofu 
4 tomates 
1 concombre 
3 cas d’huile d’olive 
1 cas de sauce soja 
Des graines de sésame noir 
Quelques olives noires 
Ail en poudre 
Sel et poivre 

Dans un bol, déposer la laitue préalablement ciselée avec soin. 
Découper le tofu, les tomates et le concombre en petits dés. 
Ajouter l’huile et la sauce soja puis bien mélanger le tout. 
Assaisonner d’un peu d’ail en poudre, de poivre et d’une pincée de sel et finir avec les graines de sésame. 
Bien mélanger le tout, décorer avec les olives noires et mettre au frigo 1h avant de servir.
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pauline
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pauline

Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: Salades végétariennes    Ven 8 Mar 2019 - 18:25

ah cool la salade je prend merci et je vais la faire lol
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Salades végétariennes
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