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 Brochette de Poisson ( 18 mois)

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2 participants
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Profession Profession : Retraitée de Assistante Maternelle/

Brochette de Poisson ( 18 mois) Empty
MessageSujet: Brochette de Poisson ( 18 mois)   Brochette de Poisson ( 18 mois) EmptyVen 12 Sep 2008 - 20:24

40 gr de poissons (cabillaud, saumon et thon)
4 tomates cerise
4 petits morceaux de brocolis
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à café de jus de citron

Coupez les poissons en morceaux et faites-les mariner dans le jus de citron et l'huile pendant environ 1 heure et au frais. Faire cuire les brocolis dans 1/4 de litre d'eau bouillante salée, pendant 5 mn. Composez ensuite les brochettes en intercalant poissons, tomates et brocolis. Faites-les cuire dans une poêle.
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http://chezchatou.canalblog.com/archives/mon_metier__assistante_
pauline
Princesse
pauline


Profession Profession : Assistante maternelle

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MessageSujet: Re: Brochette de Poisson ( 18 mois)   Brochette de Poisson ( 18 mois) EmptySam 13 Sep 2008 - 10:11

encore merci
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Brochette de Poisson ( 18 mois)
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