LE LIEU DES ENFANTS
Bonjour , bienvenue dans notre forum LE LIEU DES ENFANTS
C'est un forum pour les assistantes maternelles, les parents et grand parents,lieu de partage au tour des enfants et de notre métier ( contrat, info, relation parents-employeur assmat, activités manuels, ludiques,santé, cuisine,puériculture .....) Rejoignez nous.




LE LIEU DES ENFANTS

Votre MÉTIER, vos DROITS & vos DEVOIRS, un FORUM d'ENTRAIDE Assistantes Maternelles & Parents.
 
AccueilPortailÉvènementsAnnonces Assistante maternelleS'enregistrerConnexion
Sujets similaires
Derniers sujets
» Livres pour enfants sur le thème Du Jardin
Hier à 20:48 par pauline

» Le bouillon de poule fait maison ou pas ?
Hier à 20:46 par pauline

» Quel est le nombre d'assmat ?
Hier à 16:26 par ziquette

» Bébés-Lecteurs
Hier à 11:06 par sonson

» recettes et menu anti-diabète
Hier à 10:16 par pauline

» Feuille des impôts assistants maternels
Hier à 7:20 par pauline

» Aides financières pour les parents employeurs
Hier à 7:19 par pauline

» Salades composées
Jeu 19 Avr 2018 - 9:42 par pauline

» L’actualité du HCFEA
Mer 18 Avr 2018 - 21:17 par pauline

» Biscuit " mousse" au chocolat
Mar 17 Avr 2018 - 14:07 par marilene

» Recette Maquereaux au vin blanc
Mar 17 Avr 2018 - 9:31 par pauline

» Prénoms Mixtes
Lun 16 Avr 2018 - 20:44 par Cindy

» prénoms de fille par K
Dim 15 Avr 2018 - 20:49 par pauline

» je recherche une recette de riz cantonais ?
Sam 14 Avr 2018 - 15:44 par pauline

» ACTIVITÉS D' ÉVEIL DE BÉBÉ
Sam 14 Avr 2018 - 15:40 par pauline

Mots-clés
pour rions annee 2018 impots mois cour Sapin régularisation diabète congés calcul anti agrément recette bulletin pôle pate salaire emploi incomplète repas Noel activités livre cassation
Marque-page social
Marque-page social digg  Marque-page social delicious  Marque-page social reddit  Marque-page social stumbleupon  Marque-page social slashdot  Marque-page social yahoo  Marque-page social google  Marque-page social blogmarks  Marque-page social live      

Conservez et partagez l'adresse de LE LIEU DES ENFANTS sur votre site de social bookmarking

Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Partagez | 
 

 Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes

Aller en bas 
AuteurMessage
fee clochette
Administrateur
avatar

Profession Profession : Assistante Maternelle

MessageSujet: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Mer 7 Jan 2009 - 15:18

Ingrédients :

  • 1 boîte de thon au naturel de 200 g
  • 2 courgettes
  • 1 poivron jaune
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel, poivre<LI class=sstitre>Pour la pâte :
  • 3 oeufs
  • 170 g de farine
  • 10 cl d'huile
  • 10 cl de lait
  • 1 sachet de levure
  • 4 brins de ciboulette

Préparation :

Préchauffez le four th.6 (180°C).
Lavez et coupez les courgettes en fins bâtonnets. Lavez, épépinez et coupez le poivron en petits dés.
Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle. Ajoutez les courgettes et le poivron et faites-les revenir 10 min en remuant. Salez, poivrez et réservez.
Egouttez le thon et détachez le thon à l'aide d'une fourchette.
Cassez les oeufs dans un saladier et fouettez-les. Puis incorporez la farine, la levure, l’huile et le lait. Mélangez bien, ajoutez le mélange courgette/poivron et le thon. Poivrez légèrement.
Chemisez un moule à cake de papier sulfurisé. Beurrez-le et versez-y la pâte.
Enfournez et faites cuire 45 min.
Vérifiez la cuisson avec la lame d’un couteau. Elle doit ressortir propre.
Sortez le cake du four, démoulez-le sur une grille et laissez tiédir.
Lavez, séchez et ciselez la ciboulette.
Coupez le cake en tranches et parsemez de ciboulette.
Servez tiède ou froid.

ET un costières de nîmes (Blanc, Languedoc-Roussillon) POUR ACCOMPAGNER
Revenir en haut Aller en bas
http://chezchatou.canalblog.com/archives/mon_metier__assistante_
fee clochette
Administrateur
avatar

Profession Profession : Assistante Maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Jeu 18 Mai 2017 - 14:06

:

une recette  passée à la trappe , je remonte ..... 
Revenir en haut Aller en bas
http://chezchatou.canalblog.com/archives/mon_metier__assistante_
pauline

avatar

Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Ven 19 Mai 2017 - 10:38

merci fee mais il me semble l'avoir faite cette recette lol mais j'en suis pas sure
Revenir en haut Aller en bas
fee clochette
Administrateur
avatar

Profession Profession : Assistante Maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Ven 19 Mai 2017 - 11:52

je vais le cuisiner  pendant la sieste des petits, j'en emporterai  demain pour mon pique nique pour notre journée petite enfance ...
Revenir en haut Aller en bas
http://chezchatou.canalblog.com/archives/mon_metier__assistante_
fee clochette
Administrateur
avatar

Profession Profession : Assistante Maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Ven 19 Mai 2017 - 14:49

voilà c'est dans le four ....
Revenir en haut Aller en bas
http://chezchatou.canalblog.com/archives/mon_metier__assistante_
pauline

avatar

Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Ven 19 Mai 2017 - 16:35

lol fee
Revenir en haut Aller en bas
fee clochette
Administrateur
avatar

Profession Profession : Assistante Maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Ven 19 Mai 2017 - 17:08

aie aie !!!! j'ai eu un petit problème au démoulage ,  la courgette a rendu un peu d'eau , j'ai dû remettre quelques minutes supplémentaires de cuisson .
bon j'espère qu'il sera quand même bon
Revenir en haut Aller en bas
http://chezchatou.canalblog.com/archives/mon_metier__assistante_
pauline

avatar

Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Ven 19 Mai 2017 - 20:45

ah oui la courgette rend toujours d e l'eau
Revenir en haut Aller en bas
fa.

avatar

Profession Profession : assistante- maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Sam 20 Mai 2017 - 10:03

ca me tente bien, mais j'ai peur  pour les courgettes
je vais voir sur le net, si je trouve  une proposition pour les courgettes, peu être les cuire un peu
Revenir en haut Aller en bas
fee clochette
Administrateur
avatar

Profession Profession : Assistante Maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Dim 21 Mai 2017 - 21:01

J'ai fais précuire les courgettes et le poivron dans une sauteuse avec un peu d'huile.... bon chouchou  a dit que je n'avais pas assez mis de thon    et oui j'ai mon critique  a la maison .... moi j'ai bien aimé ( mais les goûts et les couleurs ......)
Revenir en haut Aller en bas
http://chezchatou.canalblog.com/archives/mon_metier__assistante_
pauline

avatar

Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Lun 22 Mai 2017 - 8:32

fee
Revenir en haut Aller en bas
marilene

avatar

Profession Profession : accompagnatrice petite enfance

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Mer 24 Mai 2017 - 23:17

 pour la recette
Je vais essayer ce weekend
Revenir en haut Aller en bas
pauline

avatar

Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Jeu 25 Mai 2017 - 10:29

marilene tu nous diras si cet bon
moi je devais al faire aussi mais vue que monsieur n'aime pas les courgettes grrr
Revenir en haut Aller en bas
lolo

avatar

Profession Profession : Assmat

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Jeu 25 Mai 2017 - 14:56

Pauline essaie de faire une julienne de légumes avec courgettes, carottes, oignons et navets.. tu verras il ne sentira même pas qu'il y a des courgettes dedans.. lol.. (mets du cumin dans ton plat)
Revenir en haut Aller en bas
Salley

avatar

Profession Profession : asst maternelle

MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   Jeu 25 Mai 2017 - 17:13

Jai remarquë que les hommes n'aimer pas la courgette.
Alors ce cake est il bon
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes   

Revenir en haut Aller en bas
 
Cake au thon, aux poivrons et aux courgettes
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» cake au thon/crabe
» Cake au thon au poivron et courgettes
» cake au thon bien moelleux
» Flan poivrons et courgettes
» Gâteau de thon aux asperges

Permission de ce forum:Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum
LE LIEU DES ENFANTS  :: SALON PAUSE CAFE :: Loisirs & Passions :: Recettes de Cuisine :: Les apéritifs-
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujetSauter vers: