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Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

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Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

Message par fee clochette le Lun 27 Avr 2009 - 8:12

A vos fournaux.... manger 5 fruits et legumes par jours...

Champignons
laitue
épinard
persil
conconbre
cresson
cornichons
brocoli
endive
celeri-rave
oseille
citrons
bettes
tomates
fenouils
choux-vert
radis
pourpier
pâtisson
courgettes
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Re: Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

Message par pauline le Lun 27 Avr 2009 - 10:32

:sunny: ah pas trop mal moi perso j'aime tout la dedans hihihihi je suis tres legumes :flower:
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Re: Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

Message par Invité le Lun 27 Avr 2009 - 10:44

hé bé tout ce que j aime
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Re: Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

Message par Invité le Lun 27 Avr 2009 - 14:32

SUPER La liste chatou mais t'en as pas oublié?
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Re: Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

Message par Invité le Lun 27 Avr 2009 - 14:40

miammmmmm :flower:
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Re: Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

Message par pauline le Lun 27 Avr 2009 - 16:16

:sunny: elle a oublié les blettes moi j'adore sa
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Re: Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

Message par fadou65 le Lun 27 Avr 2009 - 16:23

euh pourpier c'est pas une fleur ?
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Re: Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

Message par fee clochette le Lun 27 Avr 2009 - 16:29

fadou65 a écrit:euh pourpier c'est pas une fleur ?

Les jeunes tiges et feuilles de pourpier se consomment en salade, et leur goût légèrement acidulé donne une petite touche originale.
Il peut également être cuit dans une soupe ou une omelette.
Tout se consomme dans cette plante mucilagineuse : tiges, branches, feuilles et même les graines qui étaient consommées en bouillie ou en farine[réf. nécessaire].
Des variétés à fleurs roses ou blanches sont cultivées pour l'ornement[1].
Le pourpier est riche en oméga 3, vitamines A et C, calcium, fer, sodium, potassium et magnésium.[réf. nécessaire]
Cette plante est également riche en antioxydants et constitue un des éléments de base de l'alimentation crétoise. En effet, la Crète abrite un grand nombre de variétés de pourpiers poussant naturellement au creux des ravins humides.[réf. nécessaire].
Ses graines étaient un des constituants du diaprun solutif de la pharmacopée maritime occidentale au XVIIIe siècle [2].
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Re: Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

Message par fadou65 le Lun 27 Avr 2009 - 19:48

waouh je me coucherai moins bete lol
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Re: Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

Message par pauline le Mar 28 Avr 2009 - 9:31

:sunny: ah oui moi je connais et cet tres bon llooll :flower:
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Re: Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

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