Les Omega 3.

Bonjour
 
Que pensez vous de tout se qui nous est dit sur les Omega3
bon pour la santé, pour le cholestérol et pour le cœur.
Y pensez vous quand vous , consommez vous de l'huile de noix, de colza,de la mache, du cresson et des épinards
ou du saumon du thon, des sardines
consommez vous les margarines spéciales Omega3

Si oui ou non dîtes nous pourquoi

alors nous on adore les sardines lol ensuite epinard oui j'adore thon oui cresson oui j'adore en soupe
saumn egalement par contre j'aime pas l'huile de noixxxxxxxxxx

je cuisine avec du proactive pour le cholestérol, c'est le médecin que me l'a conseillé et cela a contribuer à la baisse du taux
mes sauces de saldes je les fait avec huile de colza

ah ma maman fait comme toi lol mad et cet le toubib qui lui a dit aussi lol

j'ai déjà utilisé de l'huile de noix pour les salades

Pour le cholestérol , une cuillère à de vinaigre de cidre le matin à jeun dans un verre d'eau avec si on veut 1 c à de miel puis le midi avant le repas et idem le soir et ça marche super bien pendant 3 mois !!! ma mère l'a fait et a baissé son taux de cholestérol en peu de temps et même trop , le médecin lui a dit " là il faut arrêter "!!!! LOL donc maintenant , elle maintient son taux en prenant de temps en temps du vinaigre de cidre ou bien en faisant une petite cure !!! j'ai testé aussi et ça a bien marché sur moi aussi !
Chez nous , on mange des épinards de temps en temps et pour le poisson , je n'en achète plus car les moins chers sont des poissons d'élevage qui sont plus toxiques pour la santé qu'ils ne font du bien donc tant pis !
J'ai déjà acheté de l'huile de noix et c'est vraiment très bon !
La margarine , non , c'est bourré de cochonneries !
Il paraît que les omega 3 c'est bon pour la santé , alors moi je dis à condition que l'aliment dans lequel ils se trouvent ne soient pas bourrés d'antibiotiques , que les poissons ne mangent pas des produits de déchetteries , qu'il n'y aie pas non plus de pesticides insecticides ou fongicides en grosses quantités ....
Et aujourd'hui pour trouver quelques choses de réellement bon dans un magasin , il faut se lever de bon heure car dés qu'on se renseigne un peu , ça donne envie de vomir !
Bon appétit les filles !!!! :601: :601: :601: