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 Pâtes aux légumineuses

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2 participants
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Profession Profession : Retraitée de Assistante Maternelle/

Pâtes aux légumineuses Empty
MessageSujet: Pâtes aux légumineuses   Pâtes aux légumineuses I_icon_minitimeSam 21 Mar 2020 - 14:48

Pâtes aux légumineuses Recett10
recettes pour diabétiques ....Pâtes aux légumineuses Logo-recettes-opt
par ces temps de confinements si vous pouvez toujours acheter des pâtes voici une recette

100 g Pâtes aux lentilles Corail - Fusilli , 47g de glucides complexes pour 100
100 g Pâtes aux pois cassés Fusilli , 55g de glucides complexes pour 100g
100 g Petits pois frais écossés - 7g de Glucides simples pour 100
Huile d'oliv
Basili
Bouillon de légumes en cub
Parmesan


Commencer par cuire les Fusilli aux lentilles Corail dans un grand volume d'eau avec le cube de bouillon de légumes: Au bout de 3 minutes ajouter les pâtes aux pois cassés et les petits pois et finir la cuisson 6 minutes.
Égoutter, ajouter un filet d'huile d'olive, un peu de basilic haché et le parmesan.
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http://chezchatou.canalblog.com/archives/mon_metier__assistante_
pauline
Reine
pauline


Profession Profession : Assistante maternelle

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MessageSujet: Re: Pâtes aux légumineuses   Pâtes aux légumineuses I_icon_minitimeSam 21 Mar 2020 - 18:28

merci fee pour cette recette
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Pâtes aux légumineuses
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