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 Pratiquez vous un sport ?

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MessageSujet: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitimeMer 22 Juil 2020 - 11:01

Pratiquez vous un sport ? 3362978670

Et oui par les temps qui cours il faut  se maintenir en forme , que faîtes vous comme activité physique ?
a quel rythme ? 
en groupe ?
seul  ?

racontez nous !!!!    La discussion est ouverte !!!!!


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MessageSujet: Re: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitimeMer 22 Juil 2020 - 13:56

Seule , marche , 2 ou 3 fois par semaine si possible et en fonction de la météo
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MessageSujet: Re: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitimeMer 22 Juil 2020 - 18:18

Marche, seule ou avec mon fiston
Gym une fois par semaine (là c'est les vacs)
A la rentrée jogging le samedi + gym le lundi
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MessageSujet: Re: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitimeMer 22 Juil 2020 - 20:21

tu feras la gym en salle  en septembre ? quelle type de gym ?
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MessageSujet: Re: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitimeJeu 23 Juil 2020 - 16:03

Oui Fée en salle comme cette année mais on a arrêté avec le confinement et après le dé-confinement on faisait de la marche..
C'est de la gym euh "détente" si je puis dire car on fait bcp d'étirements, mais on bouge aussi pas mal, du tapis, on travaille avec des chaises aussi, on fait des enchaînements etc...
Tu sais on est toutes ou presque âgées de + 50 ans et la prof a 72 ans mais elle est +++ en forme que nous Pratiquez vous un sport ? 4038409500 puréééé
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MessageSujet: Re: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitimeJeu 23 Juil 2020 - 16:53

ah c'est Pratiquez vous un sport ? 1308963556
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MessageSujet: Re: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitimeJeu 23 Juil 2020 - 18:17

Je ne peux plus rien faire depuis plusieurs mois (problème de santé) sinon c'est de la marche en couple.
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MessageSujet: Re: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitimeMar 28 Juil 2020 - 13:02

Marche tout les jours seul où à deux et un peu de vélo
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MessageSujet: Re: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitimeMar 28 Juil 2020 - 13:14

Je marche, je marche seule !!! Je nage en famille
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MessageSujet: Re: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitimeMer 29 Juil 2020 - 13:27

L’email a bien été copié

je marche pas beaucoup en ce moment a cause de mon genou je peux pas je boite de plus en plus mais si vous saviez combien on peut faire de pas par jour cet impressionnant Pratiquez vous un sport ? 4038409500
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MessageSujet: Re: Pratiquez vous un sport ?   Pratiquez vous un sport ? I_icon_minitime

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