Tapis de courses

lolo il a pas des roulettes pour quand t il est plié le deplacé ? 
le mien oui je te mettrais  demain

il fait un peu chaud la pour en faire mais cela va je fais moins mais j y monte tout les jours dessu

Lolo, quand tu faisais tous les travaux, c'était bien du sport et pire même!

 les filles
Si Pauline y a des roulettes pour le déplacer mais il fallait bien le sortir du carton et une fois monté, le mettre à sa place ^^
Murphy oh oui les travaux c'était du sport mais là c'est avec le plaisir en + que je vais marcher sur mon tapis.. lol... 

ah  oui oui j avais pas compri ben oui cet lourd nous on l a monté a l etage

Voilà ce matin première course  je suis contente de moi car pas eu de mal à marcher vite et courir..
Je pense que je vais regarder pour mettre le programme sport enfin le niveau 1 au début..
En plus je me sens en sécurité   personne pour m'embêter..
J'ai mis ventilo, ma radio, ma bouteille d'eau et mes mouchoirs.. y a tout pour poser devant c cooolllllll

Pour débuter et reprendre en douceur le sport, je trouve que c'est un bon rapport qualité..
Si je deviens une pro  j'en changerais.. 



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Super Lolo , y'a plus qu'à ...
Pauline je ne sais pas à quelle vitesse je marche , parfois assez vite et parfois je suis une limace , ça dépend.... 

 cindy tu as les batons pour t aidé ou pas ??

moi ce matin marché une heure

Ce matin j'ai  marché 2 km 40, aller. //  Retour de la plage 
+ Mes longueurs de marché et nage dans l'eau 
Mon sport est fait 

Oui Pauline je prends les bâtons mais pas toujours quand même ...

En ce moment j'ai du mal , je suis super fatiguée

idem cindy alors je fais ma marche quand je dors pas je l ais changé de chambre  et je marche

 Pauline , je ne le ferai pas la nuit ! trop dangereux pour moi !

ben quand je dors pas 
aussi je te dis que le sommeil apres est radical  je fais pas cela toutes les nuits non plus 
je sais je suis dingo mais un peu plus ou moins

Je me vois bien dans les rues la nuit à regarder tout autour de moi voir si personne ne me suit !!!   je pense que je marcherais bien plus vite que d'habitude ! 

 
cindy moi la nuit baladé je ferais pas non plus

Cindy, tu courrai plus vite que tu n'as jamais couru! la peur donne des ailes[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Feu d'artifice et bal pour le 14 juillet dans mon village, mais un lieu dit à 2 kms,de notre domicile, notre chauffeur en a eu d'attendre (notre fils et sa copine qui se levaient à 5h30 nous ont plantés  ) les copains voulaient absolument nous ramener, on a finit par rentrer à pied. Je ne l'aurai pas faot toute seule mais avec mon mari pas de soucis, à 3h du matin comme quand on était ados

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sonson, cela vous a rajeunit et rappellé des bons souvenirs et en plus vous avez fait du sport!

alors cindy tu as marché cet aprem ??
pas avec cette chaleur j espere ? 
moi pas fait ce jour on vera demain il fera jour