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tarte végétarienne toute verte

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tarte végétarienne toute verte

Message par fee clochette le Mer 27 Avr 2011 - 17:17

ingrédients pour tarte végétarienne toute verte


Pour l'appareil :
Rouleau(x) de pâte brisée : 1 pièce(s) Haricot(s) vert(s) surgelé(s) : 100 gramme(s)
Petit(s) pois surgelé(s) : 100 gramme(s) Fève(s) écossée(s) surgelée(s) : 100 gramme(s)
Gros sel : 10 gramme(s)

Pousse(s) d'épinard : 60 gramme(s) Crème liquide entière : 20 centilitre(s)
Lait 1/2 ecrémé : 20 centilitre(s) Oeuf(s) : 2 pièce(s)
Jaune(s) d'oeuf(s) : 2 pièce(s) Sel fin : 3 Pincée(s)
Moulin à poivre : 3 Tour(s)


Recette : Tarte végétarienne toute verte



Préparation de la garniture
Préchauffer le four à 200 °C (th. 6/7).

Faire bouillir un grand volume d'eau salée (10 g de gros sel/litre), puis cuire les légumes verts (petits pois, fèves et haricots verts) pendant 3 min. Les refroidir ensuite dans de l'eau froide puis bien les égoutter sur du papier absorbant.

Pour l'appareil et le montage de la tarte
Dans le bol d'un blender, mixer les pousses d'épinard avec la crème et le lait.
Dans un saladier, battre les œufs et les jaunes avec un fouet. Saler et poivrer, puis ajouter le lait et la crème aux épinards et bien mélanger.

Garnir un moule à tarte de pâte brisée, verser l'appareil à base d'œufs puis répartir les légumes verts. Enfourner pendant 20 à 30 min dans le four préchauffé à 200 °C.
Laisser refroidir durant 5 min avant de servir.
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fee clochette
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Re: tarte végétarienne toute verte

Message par pauline le Mer 27 Avr 2011 - 17:18

merci chatou pour cette recette
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pauline

Profession Profession : Assistante maternelle

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Re: tarte végétarienne toute verte

Message par Invité le Mer 27 Avr 2011 - 18:08

merci chatou pour les beaux qui arrivent c' est une bonne idée
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Re: tarte végétarienne toute verte

Message par Invité le Jeu 28 Avr 2011 - 8:30

Merci c'est imprimé !
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Re: tarte végétarienne toute verte

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