rentrée sportive???

la rentrée est bien installée, avez vous décidés de vous mettre au sport ou bien de vous y remettre??

si oui combien de fois par semaine et quelle sport

ha mince, c'était quoi la question :606:
non s'en déconner peu être de l'aquagym, on est entrain de regarder avec une cop

je fais de la gym tous les lundis soirs, l'année dernière je faisais aussi de la zumba mais mon spécialiste du dos me l'a interdit à cause de mes problèmes c'est dommage parce que j'aimais bien ça

deux ans que je n'en fais plus
je vais déjà régler mes problèmes après on verra

en fait je n'ai jamais arrêté même pendant mes vacances j'ai fait de la Zumba sur la plage ( c'était super et la petite prof très sympa ) ma reprise ici a été immédiate dès mon retour de vacances avec mes 5 cours par semaine  pour moi c'est vital pour ma condition physique si je veux rester en forme. dimanche dernier nous avons enfin terminer notre aide pour l'association des "Girondelles du désert " avec la Zumba partie, les filles partent le 9 octobre pour faire le rallie des sables dans le désert " au Maroc " je croise les doigts pour elles car actuellement avec ce qui se passe c'est pas très rassurant, alors  bon vent les filles.....

ma petite fille Célia et moi même à la Zumba partie de Dimanche dernier.[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

tatal a écrit:

deux ans que je n'en fais plus
je vais déjà régler mes problèmes après on verra

Tatal tu as un soucis ???

c'est mon kiné qui m'a dit que l'aquagym pourrait me faire du bien,
donc on va regarder

Méli tu as aussi de la Zumba aquatique qui doit être plus entrainante que la gym, enfin pour moi.......

zumba step pour pour moi

Alors pour moi , toujours rien de prévu ! je crois que j'aimerais bien faire quelque chose mais pas seule car ce n'est pas motivant !
Ma fille fait un peu de step à l'école et elle aime beaucoup ça !!!!! j'aimerais bien aller avec !!!!!

Cindy a écrit:

Alors pour moi , toujours rien de prévu ! je  crois que j'aimerais bien faire quelque chose mais pas seule car ce n'est pas motivant !
Ma fille fait un peu de step à l'école et elle aime beaucoup ça !!!!! j'aimerais bien aller avec !!!!!

Cindy le step n'est pas conseillé du tout si tu as des problèmes articulaires et si mes souvenirs sont bons tu en as il y a beaucoup d'impacts au niveau des genoux.

plume a écrit:

zumba step pour pour moi

tu trouves ça comment? j'ai juste fait 2 cours mais je trouve que c'est pas mon truc, step vraiment très simple et pas vraiment de la Zumba au sens du terme, normal tu peux pas te donner à fond quand tu te trouves derrière un step pour moi c'est parfait pour les personnes qui n'ont jamais fait du step ça peut les motiver pour en faire en cours. Bon c'est juste mon avis bien sur.

cindy lorsque j'ai commencé la gym l'année dernière je ne connaissais pas grand monde et bien cela m'a fait l'occasion de faire des connaissances et tu sais nous passons de bons moments de rigolade

moi je fesais natation il y a deux ans mais l'an passé rien et je pense que cet année je ferais pas non plus

J'ai un soucis je ne savais pas que le mot "sportive" existait???????
Je plaisante je connais bien sur mais je ne suis pas sportive du tout, j'aime marcher faire du vélo mais en mode promenade surtout pas en mode sport.
Je devrais en faire je sais mais depuis que je suis née je n'aime pas.
Rien que de lire certaine d'entre vous je suis fatiguée et j'ai mal partout.

tu crois Milou, ma kiné a dit que je suis trop raide surtout avec mes soucis tendons, ligaments et j'en passe.

Milou , je ne fais pas de step , c'est ma fille une fois par semaine à l'école 15 mns environ mais elle aime beaucoup !!! et j'aimerais bien essayé mais je ne le ferai pas car je sais que ce n'est pas bon pour moi !!! c'est ça qui m'énerve , j'ai envie de courir , sauter , faire du sport mais tout me fait du mal .... mais bon , il y a pire que moi alors , pas grave .....

le sport c'est mon oxygène !
deux entrainements de hb par semaine + match le week end
deux soirs piscine dont un aquagym
me reste le jeudi pour mes sorties entre copines !!! c'est du sport aussi !!! non ?!
:212:

puniase citrouille tu es une vrai sportive toi lol

il me manque qq chose qd je ne bouge pas !
pourquoi ne reprends tu pas la natation Pauline ?
c'est l'une des activités la moins traumatisante.... et je trouve que ça fait du bien au moral la piscine !
:S:o: