Cake au thon et aux poivrons

[size=30]Cake au thon et aux poivrons[/size]


Recette journal des femmes





Ingrédients / pour 6 personnes

• Farine : 150 g
  
• Oeuf : 3
  
• Lait écrémé : 10 cl
  
• Huile d'olive : 1 c à s
  
• Poivron : 2
  
• Thon : 1 boîte
  
• Levure chimique : 1 sachet
  
• Sel : 1 pincée
  
• Poivre : 2 pincée
  
• Herbes de Provence : 3 pincée
  
• Tabasco
  

PRÉPARATION Cake au thon et aux poivrons : la meilleure recette

Préchauffer le four à 180°c

Couper les poivrons en lanières. Les faire cuire au four micro-ondes : mettre les lanières de poivrons dans un récipient adapté au four micro-ondes et couvrir le plat de film transparent étirable. Chauffer à 900 watts pendant 7 minutes environ (les poivrons doivent ressortir tendres). De cette manière, les poivrons cuisent à la vapeur grâce à l'eau qu'ils dégagent.

Dans un saladier, mélanger les oeufs, la farine et la levure. Ajouter ensuite l'huile d'olive, le lait, le sel, le poivre, les herbes de Provence et le tabasco. Incorporer ensuite à la préparation les poivrons et le thon émietté

Pour finir
Verser la préparation dans un moule à cake avec du papier sulfurisé et laisser cuire pendant 50 minutes à 180°c.

je vais le testé mais je vais y mettre du jambon aussi moi car mon homme va encore ralé

Merci beaucoup je vais essayer

pas encore testé