Légumes riche en Protéines appauvrie en sucre.

A vos fournaux.... :637: manger 5 fruits et legumes par jours...

Champignons
laitue
épinard
persil
conconbre
cresson
cornichons
brocoli
endive
celeri-rave
oseille
citrons
bettes
tomates
fenouils
choux-vert
radis
pourpier
pâtisson
courgettes

ah pas trop mal moi perso j'aime tout la dedans hihihihi je suis tres legumes :flower:

hé bé tout ce que j aime

SUPER La liste chatou mais t'en as pas oublié?

miammmmmm :flower:

elle a oublié les blettes moi j'adore sa

euh pourpier c'est pas une fleur ?

fadou65 a écrit:

euh pourpier c'est pas une fleur ?

Les jeunes tiges et feuilles de pourpier se consomment en salade, et leur goût légèrement acidulé donne une petite touche originale.
Il peut également être cuit dans une soupe ou une omelette.
Tout se consomme dans cette plante mucilagineuse : tiges, branches, feuilles et même les graines qui étaient consommées en bouillie ou en farine^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]}.
Des variétés à fleurs roses ou blanches sont cultivées pour l'ornement^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]}.
Le pourpier est riche en [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien].^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]}
Cette plante est également riche en [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et constitue un des éléments de base de l'alimentation crétoise. En effet, la [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] abrite un grand nombre de variétés de pourpiers poussant naturellement au creux des ravins humides.^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]}.
Ses graines étaient un des constituants du [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] de la [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] occidentale au [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]}.

waouh je me coucherai moins bete lol

ah oui moi je connais et cet tres bon llooll :flower: