Idées pour le petit-déjeuner

Je vous invite à déposer dans ce post vos idées de petits-dejeuner du jour ou pas 

Je commence avec ceci :
 une tartine pain aux céréales à la purée de noisette et un yaourt nature au lait de brebis que j'accompagne d'un fruit de saison.
 Prenez soin de vous

alors moi je fais le jeune de 16H du cou plus de petit dej et cela me convient tres bien 
donc peut pas  parler de petit dejeuner 
desolée

Pauline tu fais le jeune tous les jours ?  moi je le fais de temps en temps maintenant 

Alors pour moi , c'est  , pomme et pain à l'épeautre avec du beurre et parfois un peu de confiture

ouioui depuis le mois de juillet et cela me convient tres bien
cindy de temps en temps cet pas bon 
quand tu commences il faut s y tenir

Pourquoi ce n'est pas bon de temps en temps Pauline ???? c'est dur pour moi , j'ai des vertiges si je ne mange pas le matin !!! en tout cas tu es courageuse , je ne sais pas si je pourrais tous les jours ...

car ton corps ne s y habitue pas voila pourquoi pas bon 
si tu le fais le meme jour et meme heure la cet super 
du cou moi le repas du jour est a 19H et ensute jusqu au lendemain 12H et maintenant mon corp ne demande plus le petit dej 
si vers 11H j ai fain je bois de l eau tu peux boire quand meme  ou tjé le matin moi j en ais pas besoin

Ah   je ne savais pas !

ben ecoute j ai appris cela au mois de juillet  
je savais pas non plus