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 gateau mouelleux a la pistache.(pp)

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MessageSujet: gateau mouelleux a la pistache.(pp)   gateau mouelleux a la pistache.(pp) I_icon_minitimeLun 11 Avr 2011 - 8:56

pour 3 jours ou pour 3 personnes.

mixer finement 3 CS de son de blé,6CS de son d'avoine.
monter 3 blanc d'oeuf en neige ferme et reserver les jaunes.
mettre les sons dans un bolet ajouter 6 CS d'edulcorant,1/2 sachet de levure puis melanger.
ajouter 3 CS de fromage blanc 0%,2 CC d'arome pistache,15 gouttes d'arome beurre et les 3 jaunes d'oeufs.
remuer jusq'a obtenirun melange homogene et rajouter les blanc d'oeufs .
mettre le tout dans un moule a cake (en silicone c'est plus pratique) et laisser cuire à 180° environ 25 mn en surveillant.
PEUT SE CONSERVER 3 JOURS.

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MessageSujet: Re: gateau mouelleux a la pistache.(pp)   gateau mouelleux a la pistache.(pp) I_icon_minitimeDim 8 Jan 2012 - 15:46

bonjour

oulàlà heureusement que je ne suis pas au régime il me semble tres bon mais avec tous ces aliments de subtitution......arôme de beurre, edulcorent ,fromage O% ...grrr pas pour moi......gateau mouelleux a la pistache.(pp) 58420
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http://chezchatou.canalblog.com/archives/mon_metier__assistante_
janeavril
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MessageSujet: Re: gateau mouelleux a la pistache.(pp)   gateau mouelleux a la pistache.(pp) I_icon_minitimeDim 8 Jan 2012 - 19:04

oui je suis comme toi Chatou

pas pour moi non plus !!!!!
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MessageSujet: Re: gateau mouelleux a la pistache.(pp)   gateau mouelleux a la pistache.(pp) I_icon_minitimeDim 8 Jan 2012 - 19:15

Les filles vous pouvez les remplacer par du vrai beurre et un autre ingrédient pour le gout comme ben de la pistache, vanille, chocolat orange etc..
Le son d'avoine aide à l'élimination de la graisse et le son de blé au transit.. et c'est du naturel !!!
Y a rien d'extraordinaire la dedans.. lol..
Merci Cécile pour ta recette, moi je la garde
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pauline
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pauline


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MessageSujet: Re: gateau mouelleux a la pistache.(pp)   gateau mouelleux a la pistache.(pp) I_icon_minitimeDim 8 Jan 2012 - 20:30

moi idem j'ai tout arreté je vais allé voir carement diet
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MessageSujet: Re: gateau mouelleux a la pistache.(pp)   gateau mouelleux a la pistache.(pp) I_icon_minitime

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gateau mouelleux a la pistache.(pp)
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