gateau mouelleux a la pistache.(pp)

Invité

pour 3 jours ou pour 3 personnes.

mixer finement 3 CS de son de blé,6CS de son d'avoine.
monter 3 blanc d'oeuf en neige ferme et reserver les jaunes.
mettre les sons dans un bolet ajouter 6 CS d'edulcorant,1/2 sachet de levure puis melanger.
ajouter 3 CS de fromage blanc 0%,2 CC d'arome pistache,15 gouttes d'arome beurre et les 3 jaunes d'oeufs.
remuer jusq'a obtenirun melange homogene et rajouter les blanc d'oeufs .
mettre le tout dans un moule a cake (en silicone c'est plus pratique) et laisser cuire à 180° environ 25 mn en surveillant.
PEUT SE CONSERVER 3 JOURS.

gateau mouelleux a la pistache.(pp) Lettre25

Marquise Profession : Retraitée de Assistante Maternelle/

bonjour

oulàlà heureusement que je ne suis pas au régime il me semble tres bon mais avec tous ces aliments de subtitution......arôme de beurre, edulcorent ,fromage O% ...grrr pas pour moi...... gateau mouelleux a la pistache.(pp) 58420

gateau mouelleux a la pistache.(pp) 58420

Explorateur Profession : assistante maternelle

oui je suis comme toi Chatou

pas pour moi non plus !!!!!

Invité

Les filles vous pouvez les remplacer par du vrai beurre et un autre ingrédient pour le gout comme ben de la pistache, vanille, chocolat orange etc..
Le son d'avoine aide à l'élimination de la graisse et le son de blé au transit.. et c'est du naturel !!!
Y a rien d'extraordinaire la dedans.. lol..
Merci Cécile pour ta recette, moi je la garde

Reine Profession : Assistante maternelle

moi idem j'ai tout arreté je vais allé voir carement diet

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