Sport d'intérieur

Coucou les filles ,

Qui pratique un sport d'intérieur chez vous ou aimerait en pratiquer un et lequel ?
Comment vous organisez vous ? le faites vous plutôt le matin ou l'après midi ?
Arrivez vous à le faire régulièrement ? ou seulement de temps en temps ?
Pensez vous que c'est difficile de se motiver seule ?
J'aimerais bien faire du sport mais à l'extérieur , vu le temps pourrit qu'on a , ce n'est pas possible ! alors j'aimerais avoir votre avis là dessus .
Merci les filles , j'attends vos réponses

j'ai déjà fait avec la wi, mais ça dure qu'un moment pour la motivation, c'est bien pour commencer, mais ensuite le mieux c'est de faire à l'extérieur et en équipe si possible pour la motivation ça aide

pendant plus d'un an j'ai fait du vélo éliptique et ceci tous les jours pendant 1h
puis à force de trop en faire la couroie a laché grrrrrrrrrr je voulais en racheter un autre mais je ne l'ai pas fait !!!!

j'ai eu fait la wi moi aussi j'ai les deux cd mais depuis la naissance de leonie chrystel m'a pri la balance pour le sport du cou j'ai tout arreté mdr

suite  à ma rééducation pour mon dos j'ai fait du vélo appartement et rameur pendant plus d'un an
mais seule on se démotive et j'ai tout laisser tomber. tout est rangé dans un coin
en septembre je me suis inscrite dans un club pour faire de la gym en groupe deux fois par semaine et je trouve que c'est beaucoup mieux j'y vais avec une collègue assmat qui habite à 100m de chez moi
on passe se prendre à tour de role, on se motive toutes les deux

moi vélo d'appartement, et tapis de marche,bon il est vrai que depuis le retour des vacances je suis pas remonté dessus, j'aimerais bien en refaire dehors mais seule pas motivé du tout

pas motivée par le sport ou autre et vu que j'e fini certains soir a 22 h je ne sais jamais lesquels donc sa me donne une bonne raison de ne pas m'inscrire

:F*i*l*l*e: allez voir ici c'est pas mal.
 
 
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Oh là là les filles , vous ne m'encouragez pas beaucoup ! moi le problème c'est que j'ai 12 h de garde minimum par jour (même avec 2 mi - temps : horaires souvent décalées malheureusement ) donc pour m'inscrire à la gym , pas facile ! et le samedi , pas le temps non plus !
Milou , ça a l'air pas mal ce site mais il faut arriver à suivre car moi j'ai beaucoup de mal à coordonner mes mouvements !!! :601:  mais je crois que je vais tout de même essayer la semaine prochaine ! Merci !
Où alors il faudrait que je m'inscrive à un cours de gym et que j'emmène les enfants !!! ça devrait leurs plaire et ça mettrait de l'ambiance !!!!!!!!! :601:  :601:  :601: 

ho!! Cindy pour faire taille abdos fessiers tu n'as pas besoin de coordonner tes mouvements " flemmarde " :601: :601: 

erci MIlou c'est sympa mais les halteres je peux plus a cause de mes cervicales et de mes bras ;Cindy moi aussi je coordonne tres mal mais j'arrivais a suivre a la gym tonic et j'adorais le cardio çà fait beaucoup de bien et j'avais perdu un peu de bardouille :606: 

ha! ok fais bien attention alors, mais tu as vue tu as plein d'autres diciplines cardio et même du yoga, choisis ce qui te convient le mieux, du moment que tu transpires c'est le principal.

Mais en fait , je ne cherche pas à faire quelque chose de précis , je veux juste bouger un peu tous mes muscles pour ne pas devenir raide comme du bois mais pas trop brutalement non plus car j'ai le dos en mauvais état et aussi pas mal d'articulations fragiles . Sinon , je n'ai pas de kilos à perdre . Je vais essayer de regarder tout ça mais là il faut que j'aille faire un gros dodo ! . Bonne nuit les filles !

tu sais tout les sports sont dur o debur et font mal mais o bout d'un moment ton corps s'y habitue lol

Je remonte ce sujet qui à mon avis est de circonstance vu notre confinement ^^

Que faites-vous pour bouger chez vous ?
Car j'imagine que, comme moi, vous mangez + et pas toujours de bonnes choses ^^

Merci de partager vos idées 
Bonne journée

Je marche !

Euh Cindy j'ai demandé chez vous  
Moi aussi je marche mais que le tour de mon terrain 
Mais chez toi tu fais quoi ?

Ben rien ça ne me motive pas de faire du sport à la maison , j'aime trop être dehors ! d'ailleurs , voilà un rayon de  entre les averses , je vais vite aller faire un tour

Pas de sport a mon domicile ...

moi debroussailleuse et croit moi cela me fait mon sport de la semaine