L' assiette du soir

Pour nous se sera ce soir. Croque Monsieur salade pour l'assiette du soir

salade verte oeuf dur et tomates
suremi au chevre 
fromage melon

ce soir ce sera  fouree jambon bechamel fait maison salade verte

radis pain , yaourt et compote

Friand salade verte

Pour préparer une assiette:

2 pomme de terre
1 œufs 
1 verre de crevette cuites
1 avocat 
1 tomate

Mayonnaise, jus de citron, persil, poivre et piment sel si on le souhaite

tourte a la viande avec blette (feuilles) du jardin et salade verte du jardin également

alors ce soir je sais pas encore

ce soir se sera cannellonni maison et carottes rappees 
reste de midi j espereeeeeeeeeeeeeeee

Dans mon assiette ce soir omelette et salade 

reste de midi 
j ai decidais de plus faire a mangé le soir

Pizza maison malgré la chaleur et radis

Une assiette diététique pour le soir 

Frites de céleri , avec un peu d'endive crue,  une boîte de maquereau. 
Pour le féculent,  une demi part de pomme de terre, avec un peu de pain complet.

Une autre


Pain céréales complètes pour tartine au fromage nature ,  saumon fumé avec piment d'Espelette , poivré noir , graines de sésame ,  oeufs dur une poignée de myrtilles , avocat

pour ces recettes fee

perso pour moi super mais domi grrrrrrrrrr j enleverais les myrtilles lol