Au sujet du régime DUKAN

voilà moi je dis il vaut mieux allé voir une diet et etre sure de pas avoir de soucis plus tard

merci chatou lundi je vais chez mon docteur car je ne veux pas faire régime dukan à vie

voilà moi hier soir j'ai eu mes jeunes et mon fils a encore perdu 4 kilos mais la ils sont allé voir diet mardi soir et dudu elle leur a dit il est dangereux si on le fait pas comme il faut et il faut mangé des choses a coté pour avoir tout ce dont on n'a besoin et de plus comme le dit pat il faut pas le faire sur un long termes voilà du cou mes jeunes ont attaqué avec diet par rapport a leur poids a voir comme m'a dit mon fils dans 1 semaine si il y a perte de poids lol

Je veux préciser avant que l'on me le reproche que cela ne concerne pas ceux qui ont des soucis de santé et qui grossissent p

lolo tu as raison , person j'ai un peu abusé mas c surtout des kgs de grossesses que j'avais gardé et ensuite j'ai pas fais attention
alors je veux vs dire que pour moi dukan c un régime de m...., je me suis peseé ce matin ( pas pesée tous les jours car une copine me l'a déconseillé) j'ai rien perdu pourtant j'ai mangé aliments autorisés, pas fais d'extra. Je suis dégoutée donc lundi je verrais mon docteur ce qu'elle en pense.
demain j'attaque les légumes ça m'ira meux car 5 j de protéines ras le bol

:bo/: Les filles, je fais un régime en mangeant de tout et j'ai perdu 5kg en 5 semaines, il suffit de réduire son assiette et de bouger 30mn par jour.Bon courage à celle qui a entrepris un régime pas facile surtout moi à mon age.

bravo chrisalex c génial et c clair qu'il fait bouger sinon ça ne sert pas à grand chose