recettes legere et facile pour ado en surpoids

bonjour

voila,je vous explique mon probleme,j'ai un fils simon est en en grand surpoid,bien qu'il a ete suivit en centre specialiser il a enormemant de mal a ne pas prendre de poids ,et oui il est gourmand et je ne suis pas toujours coller derriere lui a suveiller ce qu'il fait,il a enormement de mal a manger des legumes (en soupe j'y arrive enfin!!!)alors aurriez vous des recettes super facile car je suis tres tres tres nul en cuisine pour m'aider a lui faire manger des legumes.

je sais pas trop, jap car tout sait comme moi qu'il faut faire gaffe surtout avec des enfants moi je te conseillerais d'allé voir carement une diet sa exciste pour les enfants et elles sont pas si stric que sa non plus

il est dejas suivit par une dietetitienne mais ça ne suffit il est aussi suivit par une psy de plus il a fait et refera des sejours en centre specialiser ,je veux juste des recettes facile a base de legume.

ah ok jap j'essaye de te cherché sa aucun soucis similaires
Recettes Minceur Spéciales Enfants Et Adolescents de Thérèse ...va voir se site jap

je te comprend que tu dois galeré car pas facile de trouvé des recettes pour ados a base de legumes

moi j'ai une pré-ado et elle ne veut pas mangerde légumes , à part les haicots verts et la salade d'endives mais avec jambon et fromage.

tu as les crudités, les salades composées (qui peuvent te faire des repas complets).

oui jane tu as raison mais je pense que jap veut carement des recettes ou il y aura les legumes et peut etre poisson melangé dedans ou viande comme l'endive o jambon

merci les filles ,j'attend vos recettes .........n'oublier pas je suis blonde et nul en cuisine .

tu en ais ou jap avec ton fils ce jour ???

coucou jap elle a deserté le fofo :606: qui a des nouvelles de notre jap ?????????