mousseline de poisson à la poelle dukan ( PP)

FILETS DE CABILLAUD À LA PÔELE : *PP* à volonté


Dans un mixer mettre 3 oeufs
2 cuil à soupe de fromage blanc
sel poivre herbes ail pilé
ajouter 3 filets de cabillaud coupés en petits morceaux
mixer à grande vitesse ....
on obtient une mousseline

faire chauffer une poêle anti adhésive avec un tout petit filet d'huile végétale
verser la préparation ..couvrir Feu doux pour 1/4 d'heures
découvrir et laisser cuire jusqu'à évaporation de l'eau

servir avec des rondelles de citron ....... miam

aussi bon chaud que

sand j'essaierai bientot

sand je vais essayé et je t'ais mi un message pour l'arome du beurre sur le site j'y arrive pas

oui tu m'a mis un message? j'ai pas vu

bonjour àvous les filles
je suis très contente ,j'i commencé le régime dukan depuis dimanche et aujourd'hui je pèse déjà -1kg700!!!
je suis super étonnée de m'apercevoir que je perd aussi vite

je continue dans cette voix là.

je dois recevoir le livre du docteur dukan ce matin avant 13h

celui dont vousm'aviez parlé

à plus tard
bisous et pour vos recettes qui m'aident beaucoup

en plus le pain dukan est bon et même mon mari et ma fille l'aime!on dirait du pain de mie aux céréales,il est bien gonflé et très léger.
à vous toutes
bisous