LE LIEU DES ENFANTS
Bienvenue à tous!
Venez rejoindre le groupe, posez vos questions sur vos contrats , calculs, relation avec votre parent employeur ou votre assistant maternel
Venez partager votre expérience avec vos bout-choux, dans le respect et la bonne humeur

Amicalement
Le lieu des enfants et son équipe

LE LIEU DES ENFANTS

Votre MÉTIER, vos DROITS & vos DEVOIRS, un FORUM d'ENTRAIDE Assistantes Maternelles & Parents.
 
AccueilPortailÉvènementsS'enregistrerConnexion

Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Partagez | 
 

 recette du pain dukan et bien d autre encore

Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5
AuteurMessage
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Jeu 11 Mar 2010 - 18:20

alors voici la recette de la brioche dudu :

5 Cs de fromage blanc 0%, 3 œufs, 5 Cs d'édulcorant en poudre,
2 Cs de Maïzena, 5 gouttes d'arôme beurre et 10 gouttes d'arôme vanille ( moi j'ia mis caramel lol).


- Séparez les blancs des jaunes
- Montez les 3 blancs en neige bien ferme
- Dans un autre récipient, mélangez le FB avec les jaunes d’œufs
- Rajouter l’édulcorant, la maïzena et les arômes
- Bien mélanger le tout
- Incorporez délicatement les blancs au mélange
- Verser le tout dans un moule assez haut
- Mettre au four 10 min à 200° puis 25min à 165°.
- Laissez refroidir dans le four
- Démoulez quand c’est froid

Revenir en haut Aller en bas
fa.
Abonné
Abonné
avatar

Profession Profession : assistante- maternelle

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Ven 12 Mar 2010 - 7:53

bonjour Sand69,dis moi ou trouve t'on l'arôme beurre,
et est ce que l'on peut en manger lorsque l'on fait la "phase d'attaque"?
merci du renseignement
je devrais recevoir aujourd'hui normalement le blé de son et le blé d'avoine que j'ai commandé sur bien m....r
je vais commenrcer illico presto dès que j'ai tout cela pour faire mes petits pains
merci pour tout
bisous
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Ven 12 Mar 2010 - 8:05

mes aromes je les ai commandé sur " lemeilleur du chef .com". j'ai pris arome beurre ( car on peut faire les gauffres aussi avec celui là), arome caramel et spéculoos.
Revenir en haut Aller en bas
fa.
Abonné
Abonné
avatar

Profession Profession : assistante- maternelle

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Ven 12 Mar 2010 - 8:21

dis moi cette délicieuse et jolie brioche peu t'on la manger aussi en phase d'attaque, je sais je suis enquiquinente

je vais commencer ce régime alors je me renseigne beaucoup

merci à toi
bonne journée
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Ven 12 Mar 2010 - 8:35

non ma belle, pas en phase d'attaque car la maizena est toléré en phase croisière PP et PL mais pas en phase d'attaque. tu pouras la faire d_ès que tu auras fini ta phase d'attaque.
Revenir en haut Aller en bas
margotte
Abonné
Abonné
avatar

Profession Profession : asmat / lecture bricolage

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Ven 12 Mar 2010 - 13:51

moi j'en prend avec mon pain ou du saumon cela est un carre de fromage avec ail/fines herbes, tu peux le mettre a la base d'une pizza , tu peux les manger comme tu veux
bonne après mdi
Revenir en haut Aller en bas
margotte
Abonné
Abonné
avatar

Profession Profession : asmat / lecture bricolage

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Ven 12 Mar 2010 - 13:53

dis moi ta brioche n'est pas mouiller au fond ????? car j'ai fait des gateaux et ce n'est pas bon
merci
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Ven 12 Mar 2010 - 14:25

non non margotte pas mouillée ma brioche lol
Revenir en haut Aller en bas
fa.
Abonné
Abonné
avatar

Profession Profession : assistante- maternelle

MessageSujet: recettes du pain dukan et bien d'autres encore   Ven 12 Mar 2010 - 21:46

margotte a écrit:
les filles moi je le f ais depuis 15 jours et j'ai perdu 3kg et je me régale vous etes dans quel phase les filles ?????
moi pour le pain je met 1 oeuf, les sons , 1 pot de f blanc0%, 1 c à c de levure et des graines de pavot ou autre et je met a cuire 25mn dans mon four 220° et il est super bon moi je suis dans la phase 5pp/3pl
voilà pour le pain je m'en fais 7 petits pains dans des moules a muffins
bon je vous laisse je dois vraiment partir
a bientot

bonsoir, margotte, dis moi qu'apelles tu "phase 5pp/3pl???
car moi je voudrais commencer, mais quand je vous lis, je m'y perds pour commencer le fameux régime dukan...
alors expliquez moi par quoi commencez, car je ne le connais pas du tout et pourtant il me tente réellemnt

j'ai la farine de blé de son et la farine de blé d'avoine,je dois faire les petits pains dans les moules en sillicone.
peu t'on déjeuner juste du fromage blanc à 0% le matin,si on aime pas les trucs quel'on nous propose le matin?
merci de vos réponses qui me seront très très utiles.

bonne soirée à vous toutes

bisous
Revenir en haut Aller en bas
tatinne
Abonné
Abonné
avatar

Profession Profession : Penser un peu à moi maintenant

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Sam 13 Mar 2010 - 9:17

fa. a écrit:
margotte a écrit:
les filles moi je le f ais depuis 15 jours et j'ai perdu 3kg et je me régale vous etes dans quel phase les filles ?????
moi pour le pain je met 1 oeuf, les sons , 1 pot de f blanc0%, 1 c à c de levure et des graines de pavot ou autre et je met a cuire 25mn dans mon four 220° et il est super bon moi je suis dans la phase 5pp/3pl
voilà pour le pain je m'en fais 7 petits pains dans des moules a muffins
bon je vous laisse je dois vraiment partir
a bientot

bonsoir, margotte, dis moi qu'apelles tu "phase 5pp/3pl???
car moi je voudrais commencer, mais quand je vous lis, je m'y perds pour commencer le fameux régime dukan...
alors expliquez moi par quoi commencez, car je ne le connais pas du tout et pourtant il me tente réellemnt

j'ai la farine de blé de son et la farine de blé d'avoine,je dois faire les petits pains dans les moules en sillicone.
peu t'on déjeuner juste du fromage blanc à 0% le matin,si on aime pas les trucs quel'on nous propose le matin?
merci de vos réponses qui me seront très très utiles.

bonne soirée à vous toutes

bisous

bonjour fa , je me permet de te repondre car moi aussi j ai commencée dukan en janvier , c est Milou qui m en avait parlée car sa fille la fait et donc le connaissait et ensuite plusieurs du fofo comme pauline et sand ce sont lancé comme moi et donc le premier conseil que milou ma donnée est
.....d acheter le bouquin du docteur dukan et de le lire avant de le commencer ce que j ai fait et milou avait raison il faut le lire car expliquer à une autre personne on ne peut pas
donc le conseil que je peux te donner est de l acheter
il s appelle " je ne sais pas maigrir " du docteur dukan il coute 6€

ensuite on peut bien sur s echanger des recettes sur le fofo comme on le fait maintenant
bisous
Revenir en haut Aller en bas
milou33
Passionné
Passionné
avatar

Profession Profession : Assistante Maternelle

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Sam 13 Mar 2010 - 9:37

milou33 a écrit:
coucou, tu peux commencer le régime sans les sons, je te donne un lien ou tu peux les trouver et tu es livrée très rapidement, petit conseil tu achétes un peu plus de son d'avoine que de son de blé.
http://www.polange.com/dhtml/home.php?id=1049&page[4735]=2&ancre=ac&page[4735]=1&ancre=ac <<<<< son de blé
http://www.polange.com/dhtml/home.php?id=1049&page[4735]=2&ancre=ac<<<<< son d'avoine


Tatinne t'a dit l'essentiel, tu dois lire d'abord le livre sinon tu ne peux pas commencer toute seule un régime très ciblé, il faut que tu saches quand même se que veulent dire certaines appellations.
Revenir en haut Aller en bas
pauline
Accro
Accro
avatar

Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Sam 13 Mar 2010 - 14:41

sand j'ai voulu allé sur le site pour commandé les aromes mais je les trouve pas grrrrrr j'ai besoin de ton aide merci
Revenir en haut Aller en bas
margotte
Abonné
Abonné
avatar

Profession Profession : asmat / lecture bricolage

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Dim 14 Mar 2010 - 17:10

ecoute fa fait comme te dis tatinne car sans le livre on ne peut pas expliquer et puis tu sais il y a des sites ou les filles en parle ils sont pas mal aussi mais achete les livres car j'ai aussi celui des recettes et je trouve que cela est bien car au début on est un peu perdu et c'est bien d'avoir des idées car la phase d'attaque au début n'est pas simple
voilà et puis j'ai change je fais 4pp/3pl
bisous
Revenir en haut Aller en bas
pauline
Accro
Accro
avatar

Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Jeu 18 Mar 2010 - 13:23

sand j'ai reçu les aromes ce matin du cou j'ai fait la brioche sand elle sent super bon cet cool elle sent super bon et j'ai pri l'arome o cassis pour mettre dans les crepes
Revenir en haut Aller en bas
fa.
Abonné
Abonné
avatar

Profession Profession : assistante- maternelle

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Mar 26 Avr 2011 - 13:20

pauline a écrit:
bon alors comme promi tatinne je te donne la recette

bonjour Pauline
voilà je surf sur les recettes dukan, et je vois ta recette de pain dukan
dis moi tous les ingrédients que tu notes ci dessous, c'est en accompagnement lorsque le pain est cuit?*
merci Pauline
--------------------------------------------------------------------------------
surimi + oeufs durs + fines herbes accompagnée d'une sauce avec 3 C à s fromage blanc 0% + 1 càc de sauce soja + 1 càc de vinaigre balsamique + échalottes + persil
tu peux rajouté aussi de la salade verte et tomate comme sa cela te fait un plat complet
Trés bon ! J'en referais ensuite je te met la photo de la boite des fromages frais


Revenir en haut Aller en bas
margotte
Abonné
Abonné
avatar

Profession Profession : asmat / lecture bricolage

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Mar 26 Avr 2011 - 13:43

moi j'ai achete plein d'arome et je trouve cela pas bon du tout
bonne journée les filles
Revenir en haut Aller en bas
pauline
Accro
Accro
avatar

Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Mar 26 Avr 2011 - 15:18

et bien margotte tu es bien dificile car avec tu peux faire de super gateaux et franchement sa donne du gout
Revenir en haut Aller en bas
jap
Débutant
Débutant
avatar

Profession Profession : ass mat

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Mer 27 Avr 2011 - 11:16

moi je me regale avec les aromes mais j'en met tres peu.
Revenir en haut Aller en bas
http://lililapinette.jimdo.com/
pauline
Accro
Accro
avatar

Profession Profession : Assistante maternelle

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Mer 27 Avr 2011 - 11:55

oui voila margotte tu en met peut etre trop apres cet vrai que certains comme le gout o pain d'epice moi j'aime pas mais apres ceux que j'ai sa va
j'ai encore perdu 1 kilos 700 et je dois dire avec des exces ce week end
Revenir en haut Aller en bas
margotte
Abonné
Abonné
avatar

Profession Profession : asmat / lecture bricolage

MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   Ven 29 Avr 2011 - 15:13

c'est vrai je n'aime pas leur gout pour certain mais sinon je trouve le régime bien
mais pour les gateaux pas trop, voilà moi sinon j'ai trouvé a carrefour un melange pour galette a la vanille et c'est super bon , j'attend avec impatience les gateaux qui doivent arriver vers le 15 mai ici gateau au don d'avoine de dukan (casino)
bon voilà bisous
ps pour les gateaux je n'aime pas quand c'est tout humide dedans
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: recette du pain dukan et bien d autre encore   

Revenir en haut Aller en bas
 
recette du pain dukan et bien d autre encore
Revenir en haut 
Page 5 sur 5Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5
 Sujets similaires
-
» Pain Dukan (aux sons) !
» RECETTE DE PAIN D'EPICES
» Recette : le pain d'chien... oui je suis du ch'nord !
» recette de pain amérindien du bannock
» Pain / muffins aux bananes - chocolat - noix

Permission de ce forum:Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum
LE LIEU DES ENFANTS  :: SALON PAUSE CAFE :: Recettes de Cuisine :: Coin Régimes-
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujetSauter vers: