Qui pratique un Sport ?

vélo d'appartement, mais chutttt depuis le retour des vacances j'en est pas encore refais :606: 

je me suis remise au sport 6 mois avant mon operation pour m'y preparer ,maintenant je fais du sport 3 fois par semaine 1h30 en salle .je suis suivit par un coach ,plutot mignon le coach :: :: ça motive .....

Que j'aimerais .... mais à chaque fois que j'essaie de faire quelque chose , j'ai tellement mal après que .... je peux marcher mais avec les horaires que j'ai impossible la semaine et le week end , pas toujours le temps !

Je fais de la marche le week end et le lundi nous faisons entre 15 et 20 km sur les 2 jours.

Cindy a écrit:

Que j'aimerais .... mais à chaque fois que j'essaie de faire quelque chose , j'ai tellement mal après que .... je peux marcher mais avec les horaires que j'ai impossible la semaine et le week end , pas toujours le temps !

je sais qu'avec nos horaires ce n'est pas toujours simple. j'y vais apres le boulot entre 20h30 et 23h00 j'ai pas le choix .

Oh là là , je n'irai jamais seule me promener à ces heures là , c'est dangereux !!!

Tu peux aller dans une salle Cindy, tu ne seras pas seule.
J’ai une amie collègue qui cour le soir après la débauche  et le dimanche matin.

La première salle de sport est bien loin ici !!!! 35 kms !!!

Oui j'y vais en salle j'en ai une a une demi heure de chez moi en voiture.

Les joies d’habiter à la campagne on est loin de beaucoup de chose!!!!!!
Marcher ou courir c’est gratuit et on peut le faire partout, faut juste se motiver et ça c’est le plus difficile mais avec de la volonté on y arrive.

:: oui ....calorie brulée non negligeable :606:

et en plus je marche 9kms par jour avec mes loupio en poucette , l été en bord de mer quand j ai l occasion et vélo en chambre euh pardon d'appartement

Bouuu ce poste pe rappel de bons et mauvais souvenirs, pas ta faute milou mais certaines choses ont malheureusement changé depuis que j'ai répondu.

Je fais toujours de la marche mais moins.

Personne n'a fait de bêtise encore moins toi mais quand j'ai répondu je faisait beaucoup de marche et 3 mois après on vivait un drame ( décès) et depuis c'est compliqué en plus de la douleur. Voila pourquoi çà ravive des souvenirs.

de la marche

moi depuis que  j'ai la boutique pas le temps et ça se voit, les kilos sont arrivés, et en plus  je sais même ps si je vais pouvoir reprendre la course, mes 2 genoux sont déglingués (plus tout le reste...)

ah ma puavre mamyjo cet a vieillesse :: :: 
moi je marche beaucoup les week ends surtout et ensuite en semaine petite balade avec les louloutes mais cet pas pareil