RECETTE DIETETIQUE

Chili de légumes | Fabrique à Menus | Manger Bouger 
repas de ce soir je me suis regalé

Cannellonis aux épinards | Fabrique à Menus | Manger Bouger
j ai notais celle la je compte la testé tres vite

Pas d'épinards chez nous 

au lieu de cannelloni tu peux prendre des lasagnes, moins énervant a remplir, car en couches...

ah moi j adore fee ainsi que l oseille et cela est tres bon pour la santé

voici une recette qui a l air sympa 

Frites de panais | Fabrique à Menus | Manger Bouger

une autre pas testé non plus 

Lasagnes betteraves chèvre épinards | Fabrique à Menus | Manger Bouger

Ragoût de poulet et haricots rouge | Fabrique à Menus | Manger Bouger

une autre

Délice de pomme au chèvre | Fabrique à Menus | Manger Bouger


Salade de haricots rouges au comté | Fabrique à Menus | Manger Bouger



voila un dessert et une entree lol

Ces recettes de choux sont simple en plus , bonil faut en acheter a un bon prix  

moi certains legumes je les prends congelé si trop cher pour pouvoir mangé quand meme legumes 
alors pas meme gout mais pas grave

une fois que la puéricultrice qui étais venu me faire une visite m'avais dit que des fois valais mieux prendre des légumes congelés que frais .

ah bon bea ?? ben tu vois comme quoi 
perso cela fait pareil et comme cela on mange des legumes

le site marche pas pour le moment 
recette plus tard

bon j ai un soucis avec la fabrique de mangé bougé je n ais plus les liens pour vous mettre les recettes 
copier collé sa marche pas et prend du temps